A Paz Interior

por Paramahansa Yogananda

Deves executar todas as tuas ações de maneira pacífica,

pois a paz é a melhor medicina para o corpo, a mente e a alma.

Está é a forma mais maravilhosa de viver.

Existe uma cura para o estresse?

A calma é o estado ideal com o qual deveríamos receber todas as

experiências da vida. O nervosismo é o oposto à calma e ocorre de forma

tão generalizada hoje em dia que se converteu em um mal mundial. O

melhor remédio contra o nervosismo é cultivar a calma. Quem é calmo por

natureza não perde sua capacidade de raciocinar nem seu sentido de

justiça ou de humor em nenhuma circunstância.

A serenidade é uma virtude formosa. Devemos modelar nossa vida

de acordo com o desenho de um triângulo: os dois lados são a calma e a

doçura, e o terceiro lado, a base, é a felicidade. Não importa se atuemos de

forma rápida ou lenta, de forma solitária ou em meio ao burburinho, nosso

centro interior deve ser equilibrado e sereno. Cristo é um exemplo deste

ideal, pois onde quer que estivesse, sempre manifestava paz. Ele passou

todas as provas imagináveis sem perder a serenidade.